プラスチック弁当箱の違い｜耐熱・密閉・軽さで選ぶ使い分け

弁当箱の売り場では、似た形の樹脂製が隣同士に並び、片方だけ蓋に「電子レンジ対応」と書かれていることがあります。

この違いはデザインではなく材質で、ポリプロピレン（PP）とAS樹脂では耐熱温度が違います。

プラスチック製の弁当箱を選ぶときに最初に見るのは、底面の材質表示と、蓋がかぶせるだけかパッキン付きのロック式かという2点です。

温め直せるか、汁気のあるおかずを持ち歩けるか、洗ったあとに部品がいくつ残るかは、この2点で分かれます。

本記事では、材質表示の読み方・蓋の構造ごとの向き不向き・容量と外寸の合わせ方・パッキンの交換まで解説します。

弁当箱のプラスチック素材は底表示で確認

樹脂製の弁当箱には、本体の底か蓋の裏に、材質・耐熱温度・電子レンジと食器洗い乾燥機の可否が表示されています。

柄とサイズだけで選ぶと、職場で温め直せない弁当箱を毎日使うことになります。

この表示は部品ごとに分かれています。

本体はポリプロピレン、蓋はAS樹脂、パッキンはシリコーンという組み合わせがあり、耐熱温度も部品ごとに違います。

本体は電子レンジ対応でも「蓋は外して加熱」と指定されている製品、本体は食洗機に入れられてもパッキンは手洗い指定という製品があります。

対応の可否は部品単位の話なので、本体表示と取扱説明書の両方で確認してください。

同じシリーズでもサイズによって材質が違う場合があります。

弁当箱に多いプラスチック樹脂の種類

ポリプロピレン（PP）

電子レンジ対応をうたう樹脂製弁当箱に多く使われる素材です。

半透明でつやは控えめ、油と熱に比較的強く、100均で買える範囲から専門店の価格帯まで製品数が最も多いタイプです。

表面は傷が付きやすく、使い込むと白い擦れが目立ちます。

AS樹脂・ABS樹脂

透明感のある蓋や、光沢のある外装、木目調のプリント外装に使われます。

硬くて見た目はきれいに保てますが、耐熱温度はポリプロピレンより低い製品が多く、電子レンジ不可の表示が付いていることも珍しくありません。

見た目で選んだ弁当箱がレンジに入らないのは、たいていこのタイプです。

パッキンに使うシリコーン

密閉タイプの蓋には、シリコーンやエラストマーのパッキンが入ります。

柔らかい素材ほど密閉できますが、溝に汚れが残りやすく、繰り返し使うと弾力が落ちて緩みます。

買う前にパッキンが外れる構造かどうかを写真で確かめてください。

プラスチック弁当箱の蓋構造と汁もれ・洗いやすさ

かぶせ蓋の一段

蓋を上からはめるだけの構造で、部品は本体と蓋の2つです。

洗う手間が最も小さく、軽くて薄い一方、汁気のあるおかずは横倒しで漏れます。

おにぎりやサンドイッチ、汁を切ったおかず中心の使い方に向きます。

内蓋つきの二重蓋

外蓋の内側にもう一枚の内蓋が入り、内蓋で汁気を受けます。

バンドで外蓋を押さえる製品もあります。

部品が1つ増えるかわりに、詰め方の自由度が上がります。

パッキン＋ロック式

蓋の縁にパッキンを入れ、2〜4か所の爪で押さえる構造です。

汁気のあるおかずを入れやすく、レンジ対応品もこのタイプに多くあります。

ただし密閉をうたう製品でも、スープだけを入れて持ち歩く使い方は想定されていないことがあるため、蓋の表示で用途を確認してください。

密閉性と重さの兼ね合いを樹脂以外でも比べたい場合は、ステンレス弁当箱の密閉性と重さの違いで解説しています。

プラスチック弁当箱のタイプ別に合う人・合わない人

タイプ	構造の特徴	向いている人
かぶせ蓋の一段	部品が2つだけ。汁気には向かない	おにぎり・パン中心で、洗い物を増やしたくない人
内蓋つきの二段	ごはんとおかずを分けられ、内蓋が汁気を受ける	ごはんを多めに食べる人、おかずの品数が多い人
パッキン＋ロック式の一段	密閉性が高く、レンジ対応品が多い	職場で温め直す人、煮物やあえ物を入れる人
スクリュー蓋の汁もの容器	ねじ込み式で、スープやカレーを別に持てる	汁物を1品足したい人

ロック式が向かないのは、洗い物を最小限にしたい人です。

本体・蓋・パッキンの3点以上を毎回分解し、パッキンの溝まで洗います。

爪の開閉に力が要る製品もあるので、力の入りにくい手で使うなら店頭で開閉を試してください。

反対に、かぶせ蓋が向かないのは、カバンの中で弁当箱が立ってしまう人です。

弁当箱のプラスチック選びで失敗する例

いちばん多いのは、レンジで温める前提なのに表示を見ずに買う選び方です。

木目調やクリア素材の弁当箱はレンジ不可の製品が多く、買ったあとで気づいても構造は変えられません。

加熱しない前提で選ぶなら、樹脂以外も候補になります。

軽さと放熱の速さで選ぶ人向けに、アルミ弁当箱のサイズと洗い方の違いで解説しています。

次に多いのが、色とにおいの移りを見込まずに選ぶ場合です。

カレー、ミートソース、キムチのような色素と油分の強いおかずは、樹脂の表面に残ることがあります。

避けたいなら、そうしたおかずは別容器に分けるか、内側に色移りが目立ちにくい濃色の本体を選んでください。

木の調湿と香りを比べたい場合は、わっぱ風弁当箱と本物の違いで解説しています。

形の選び方でも差が出ます。

角が直角に立った四角い本体、装飾で凹凸のある蓋、細い溝の多いロック部は、スポンジが届きにくく汚れが残ります。

毎日洗う道具なので、内側の角に丸みがあるかを写真で確かめておくと後が楽です。

容量は1食のごはん量から、外寸はカバンから決める

容量表示のml（cc）は、詰められる中身の量とだいたい同じ数字です。

普通盛りのごはん1杯とおかず2〜3品なら600〜700ml前後、ごはんを多めに食べるなら800ml以上、小学生なら450〜600mlが目安になります。

二段の製品は上下の合計で表示されることが多いので、ごはん側とおかず側の内訳も見てください。

もう一方の外寸は、持ち歩くカバンから決めます。

ロックの爪は本体の外側に張り出すため、カタログの外寸に数ミリ余裕を足して考えてください。

二段は高さが出るので、薄型のトートには入らない場合があります。

保温ジャーの外筒や専用ケースに入れる前提なら、内側の寸法と弁当箱の外寸を照らし合わせてから決めます。

サイズと用途の対応をタイプ横断で比べたい場合は、弁当箱の人気タイプと用途別のサイズ目安で解説しています。

樹脂製の具体的な製品でサイズと洗いやすさを見比べるなら、スケーター弁当箱のサイズと素材の比較もあります。

洗い方と交換部品でプラスチック弁当箱の寿命が変わる

長く使えるかどうかを左右するのは、パッキンを単品で買えるかどうかです。

密閉タイプは、パッキンが硬くなると密閉性が落ちます。

メーカーのサイトで補修部品の扱いがあるシリーズなら、パッキンだけ替えて本体を使い続けられます。

買う前に型番で部品ページを検索しておいてください。

洗い方は、まずパッキンと内蓋を外して溝を洗うのが基本です。

食洗機に入れられるかは部品ごとに違うため、本体表示と取扱説明書で確認してください。

においや着色が気になるときに漂白剤を使うかどうかも、製品ごとの指定に従ってください。

素材や塗装によっては使用が禁止されています。

ロックの爪やヒンジが割れた場合は、部品交換ができないことが多く、本体の買い替えになります。

よくある質問

プラスチックの弁当箱は電子レンジに入れられますか

製品と部品によって違います。

本体の表示に「電子レンジ可」とあっても、蓋は外して加熱する指定が付いていることが多くあります。

表示がない、または「不可」と書かれた製品は入れないでください。

汁気のあるおかずも入れられますか

パッキン付きのロック式なら、汁を切ったおかずに加えて、あえ物や煮物も入れやすくなります。

かぶせ蓋や内蓋だけの製品は、カバンの中で傾くと漏れます。

スープを持ちたい場合は、ねじ込み式の別容器に分けるのが確実です。

においや色が残ってしまったときはどうすればいいですか

使ったあとに放置せず、ぬるま湯と中性洗剤で早めに洗うのが基本です。

それでも残る場合の落とし方は素材で違うので、メーカーが指定している手入れ方法を確認してください。

漂白剤の使用可否も製品ごとに分かれます。

木製や竹製と比べて何が違いますか

樹脂製は軽く、水に濡らせて洗える扱いやすさがあり、レンジ対応品を選べます。

一方で木や竹はごはんの水分を吸う性質があり、扱いは手洗いと乾燥が前提です。

通気性と手入れの手間の違いは、竹の弁当箱の通気性と手入れで解説しています。

まとめ

樹脂製の弁当箱は、材質表示と蓋の構造という2点で使い勝手がほぼ固まります。

レンジで温め直すならポリプロピレンでレンジ対応表示のある製品を、汁気のあるおかずを入れるならパッキン付きのロック式を、洗い物を減らしたいならかぶせ蓋の一段を選ぶという順で絞ると、候補は一気に減ります。

容量は1食のごはん量から、外寸は持ち歩くカバンから決めてください。

ぜひ本記事のタイプ別比較表と容量の目安を参考に、底面の材質表示を確かめてから買う1つを決めてください。